34 - La question oriente l'attention

Publié le par Claude Louis


 
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Posez vous des questions
et laissez les réponses vous surprendre !

Les questions orientent votre attention.
Et si vous ne bougez pas votre attention mais laissez
venir la réponse celle-ci pourrait vous surprendre.

Mais êtes vous prêt à accueillir une nouvelle réponse de la Vie qui peut.... vous déstabiliser ?
Ou préférez-vous obtenir la réponse que vous connaissez déjà
et qui vous donne raison de croire ce que vous croyez ?

Des questions pertinentes pourraient engendrer la vraie connaissance !
Les questions pourraient être le chemins vers l’inconnu et la révélation de cet inconnu !

Quelle est la question que vous ne vous êtes jamais posée ?

Claude Louis



QUESTION - RÉPONSE


Jacques de Braine-l'Alleud (Belgique)

Tout d'abord un grand merci pour tous les sujets de réflexions (méditation) que tu nous proposes si généreusement, ils m'ont permis de regarder la vie par l'autre bout de la lorgnette.
Lecteur assidu depuis 1 an 1/2, j'ai bien apprécié ta nouvelle façon de communiquer, qui permet aisément de se rafraîchir la mémoire en relisant les 'chapitres précédents'.

Jeune adepte de la 'philosophie' bouddhique et pratiquant yoga, aurais-tu des enseignements, conseils ou autres analyses à partager pour progresser dans ce domaine ?
Des techniques pouvant aider à rendre plus 'confortable' la vie de tous les jours me paraissent un aspect intéressant à traiter pour vivre harmonieusement au présent.


Claude.
Merci Jacques pour ton partage.

Voici mes conseils pour mieux exister en harmonie avec son environnement intérieur et extérieur :
- Soit ICI, ce qui veut dire soit éveillé à qui tu es. C’est vraiment très simple puisqu’il suffit de retourner ton attention sur toi et de voir ou percevoir que tu es TOUJOURS ICI !
Bien évidemment, si tu regardes ICI, tu pourras contempler ta véritable nature qui est vacuité ou espace-conscience.

- Puis augmente ton aptitude à observer les réalités de l’esprit et les réalités physiques.
Po t'entraîner, tu mets ton attention sur une réalité, une chaise, par exemple pendant une minute ou deux, puis tu passes à une autre chose, un verre par exemple. Faire cet exercice tous les jours pendant une heure permet d’avoir une meilleure maîtrise de son attention qui arrêtera peu à peu de vagabonder.

Nous créons notre réalité avec l’attention. Ce sur quoi notre attention est posée devient notre réalité. La maîtrise de l’attention permet de mieux décider de ce que nous souhaitons vivre comme expérience.

- Enfin augmente ton ressenti. Mets ton attention sur une réalité, un livre, une voiture, une autre personne... Et laisse-toi ressentir ce que tu pourrais ressentir si tu étais un livre, une voiture, cette autre personne. Je parle bien de ressentir et non pas de penser à ce que l’on devrait ressentir, qui ne serait que de la pensée habituelle.

Commencer à faire ces trois exercices ou ces procédés, qui sont très basiques, pourra augmenter tes aptitudes fondamentales.


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